茶树菇的营养价值
茶树菇的营养价值丰富，味道鲜美，口感佳，无论是用来煲汤，还是用来素炒都适宜。它在我们的餐桌上也比较常见，有人当成是菌类食用，也有人把它当成蔬菜食用，可以说是一种菌类蔬菜，但是了解它的人却不多。接下来将为大家介绍女人吃茶树菇的好处以及茶树菇的营养价值，供大家参考。
茶树菇的营养价值
女人吃茶树菇的好处
1、利尿渗湿
茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能，清热平肝之疗效。
2、抗衰老
茶树菇具有补肾滋阴，常食可起到抗衰老的作用。
3、美容
茶树菇是一种可以美容的食材，这种食材中含有一些天然的多糖和多种维生素，它们能提高皮肤细胞的抗氧化能力，也能促进皮肤细胞再生和代谢，平时适量食用，能让人们皮肤变得紧致细滑而富有弹性。
4、健脾止泻
茶树菇具有补肾滋阴，健脾胃，提高人体免疫力，增强人体防病能力的功效。
5、防病抗病
茶树菇被人们称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗病尖兵”，主要是因为其含有大量的抗病多糖。多糖对免疫功能有促进和调整作用，现在临床观察发现，多糖可提高机体免疫作用，对多种病症显示了良好的治疗作用，从而成为治病新宠。因此，平时多吃些茶树菇，可以起到预防病症的作用。
6、滋补身体
茶树菇可以滋补身体，它含有大量蛋白质和十几种氨基酸，其中谷氨酸和天门冬氨酸等物质的含量都很高，这些物质可以提高免疫细胞活性，能提高人类身体的抗病能力，另外茶树菇中还含有多种矿物质和维生素以及一些天然多糖，人体吸收它们以后，能补中益气，缓解身体虚弱，能让坐人们的身体更强壮，能起到不错的滋补功效。